Goldene Linien, die eure Geschichte erzählen
Überall dasselbe?!
- Ihr redet immer wieder aneinander vorbei, obwohl ihr eigentlich dasselbe meint.
- Der eine hat voll den Überblick, während der andere nicht mal den vollen Wäschekorb sieht.
- Einer hat ständig neue Ideen, kommt aber nicht ins Umsetzen.
- Der andere gibt viel zu viel Geld aus oder ist sich selbst der Nächste.
- Während der seine Ordnung liebt, versinkt der andere im Chaos.
- Der eine antwortet mit "Gut.", womit alles gesagt wäre. Während der andere genervt ist, weil ein "Gut." als Aussage eben nicht reicht.
- ...
Wollt ihr weiter den bisherigen Weg beschreiten? Habt ihr Kraft genug, weiterhin diesen emotionalen Stress auszuhalten? Stress, der aus inneren Gedanken resultiert, Stress in der zwischenmenschlichen Kommunikation und Stress innerhalb der Familie.
Wachsen die Konflikte, sowohl große als auch kleine, unaufhörlich an, bis sie möglicherweise in einer Krise münden? Könnte es sein, dass ihr schon bald an einem Punkt ankommt, an dem ihr vor den Scherben eurer Beziehung steht?
Was wäre also, wenn ...
... ihr den Mut aufbringen würdet, die Situation ehrlich zu reflektieren und zu erkennen, dass der aktuelle Zustand nicht länger tragbar ist? Denn trotz aller guten Absichten und Bemühungen tauchen immer wieder dieselben Gedanken auf und ihr fallt in die gleichen Verhaltensmuster zurück.
Was wäre also, wenn ihr den Schritt wagen würdet, euch von mir unterstützen zu lassen? Gemeinsam könnten wir analysieren, an welchem Punkt ihr euch derzeit befindet. Wir würden eure Stärken und Potenziale, die ihr in die Beziehung einbringt, klar herausarbeiten. Zudem könnten wir erörtern, in welchen Aspekten ihr Gemeinsamkeiten aufweist und an welchen Stellen eure Unterschiede eine wertvolle Ergänzung darstellen.
Was wäre, wenn wir offen und ehrlich besprechen, welche Bedürfnisse jeder Einzelne für seine innere Zufriedenheit hat? Und wie ihr diese Bedürfnisse konstruktiv und vor allem im guten und wertschätzenden Dialog miteinander kommunizieren könnt?
Was wäre, wenn ihr wieder entspannter und gelassener euren Alltag erleben und ein neues Verständnis füreinander gefördert werden könnte?
Was wäre, wenn ihr ein neues und positiveres Bild von euch selbst entwickeln könntet?
Und was wäre, wenn die Liebe zueinander nicht länger von den Herausforderungen des Alltags überschattet würde?
Wenn Trennung die richtige Entscheidung ist
Vielleicht ist eine Trennung von Anfang an der für euch richtige Weg. Möglicherweise kommt ihr erst im Verlauf des Coachings zu dieser Entscheidung.
Dann richten wir unseren Fokus gemeinsam auf die nächsten für euch notwendigen Schritte. Wir ehren eure gemeinsame Zeit, eure Geschichte und sorgen für einen guten Übergang. Ganz besonders, dass ihr respektvoll
und wertschätzend in Kontakt bleiben könnt und ihr euch eines Tages wieder gerne an schöne Momente erinnert. Zeiten, in denen ihr einander verbunden und zugetan ward.
KINTSUGI 金継ぎ in meinem Coaching für Paare
Manchmal passiert es uns, dass etwas in die Brüche geht. Dann stehen wir vor einem Scherbenhaufen und müssen uns entscheiden: Scherben zusammenfegen und entsorgen. Oder wieder zusammensetzen und darauf hoffen, dass es funktioniert und hält.
Um wie viel wertvoller wäre es, die Scherben liebevoll und wertschätzend aufzunehmen? Sie fein zu säubern und hingebungsvoll all das Zerbrochene Stück für Stück wieder zusammenzufügen? Wenn etwas neues Altes entstehen dürfte, unvollkommen und doch so kostbar. Und alle entstandenen Verbindungslinien, mit Gold veredelte Narben, würden eine Geschichte erzählen. Eure Geschichte.
Diesen Prozess, den ich hier beschreibe, habe ich aus der Lehre des KINTSUGI (kin = Gold + tsugi = Verbindung) übernommen. Einer japanischen Technik, in der zerbrochene Teile mit bestimmten Lacken wieder miteinander verbunden und die Narben mit Gold veredelt werden. (Eine kleine Inspiration dazu findet ihr weiter unten.)
Diese japanische Kunst des Wiederzusammensetzens von Zerbrochenem lässt sich wunderbar auf Beziehungen übertragen. Steht ein Paar vor dem Scherbenhaufen seiner Beziehung, führt das in den meisten Fällen zu einer Trennung oder zunächst einer Auszeit. Wenn die Gefühle noch innig genug sind und sich beide von Herzen wünschen, neu anfangen zu wollen, können die Scherben aufgenommen und wieder zusammengefügt werden. Es erfordert jedoch viel Geduld, denn die Beziehung ist fragil und die Erwartungen hoch.
Ähnlich verhält es sich, wenn sich in der Beziehung "nur" erste Risse abzeichnen. Doch gerade dann ist es wichtig, sich frühzeitig den brüchigen Stellen gemeinsam und achtsam zu widmen. Meistens sind nur kleine Arbeiten notwendig, sodass ganz feine, zarte Goldlinien eure Geschichte erzählen werden. Und so eurer Beziehung einen ganz neuen Wert geben. Denn jede noch so feine goldene Linie wird euch daran erinnern, achtsam miteinander zu sein.
Im Coaching arbeite ich sehr gerne mit der Lehre des KINTSUGI. Denn KINTSUGI zeigt uns, dass Kostbares Risse haben und schlimmstenfalls zerbrechen kann und Heilung vor allem Zeit, Achtsamkeit, Hingabe und Geduld brauchen. KINTSUGI lehrt uns,
nur die feinsten Werkzeuge und die besten Materialen zu verwenden.
KINTSUGI ist die Verneigung vor der Schönheit der Unvollkommenheit.
Wir alle sind unvollkommen. Einzigartig und wertvoll. Genauso wie eure Beziehung.
Sortieren der Scherben
Wir betrachten detailliert, wo ihr gerade steht, welche Herausforderungen ihr im Alltag erlebt. Aber auch, mit welchen tollen Ressourcen ihr immer noch ein starkes Team seid, was eure Träume und insbesondere eure Ziele sind.
Reinigen der Scherben
In Einzelsitzungen schauen wir achtsam und in Ruhe auf eure persönlichen Herausforderungen in der Beziehung, auf eure inneren Wunden, eure Bedürfnisse und eure Wünsche. Dieser Prozess braucht Raum und Zeit, um gut die Lage und sich selbst reflektieren zu können: Welche Dinge lasse ich los? Für welche vergebe ich mir selbst? Für welche dem Partner? Was wünsche ich mir für die Zukunft?
Zusammensetzen der Scherben
Basierend auf euren wichtigen Werten und Ressourcen setzen wir eure Beziehung behutsam neu zusammen. Wir achten dabei ganz besonders auf eure Bedürfnisse, Wünsche und Ziele. Dafür erhaltet ihr von mir alle notwendigen Werkzeuge und Materialien.
Vergolden der Narben
Der Prozess, die Scherben kunstvoll wieder miteinander zu verbinden, benötigt viele Arbeitsschritte. Doch ist der letzte Pinselstrich gesetzt, das letzte lose Körnchen Gold weggeweht und noch einmal alles sanft poliert worden, habt ihr für euch etwas ganz Besonderes geschaffen. Etwas Einzigartiges. Etwas Kostbares.
Lasst euch inspirieren
... von dem wundervollen Filmbeitrag, in dem der von mir sehr geschätzte Motoki Tonn zusammen mit seinem Team einen Kintsugi-Meister bei seiner Arbeit begleiten durfte.
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